برچسب ها - ورزش در فضای باز
برچسب: ورزش در فضای باز

هیات فوتبال دنبال اخذ مجوز آغاز تمرینات

پاس کاری در بازگشایی یا ممنوعیت مطلق در فعالیت مدارس فوتبال با توجه به شیوع کرونا باعث شده تا مربیان مدارس فوتبال که تعداد آن‌ها در سطح استان نیز کم نیست، شیوه انتقادی در فضای مجازی را پیش بگیرند.
کد خبر: ۸۹۱۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

کرونا اجازه آغاز تمرینات به فوتبال استان نمی‌دهد

عباس قهرمانی گفت: برگزاری هرگونه رویداد ورزشی و رشته‌ای اگر از طریق ستاد مقابله با کرونا منعی نداشته باشد بلامانع است.
کد خبر: ۸۸۸۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

کرونا باعث کم شدن فعالیت بدنی افراد شده

راضیه سادات میرمعینی با اشاره به اینکه متاسفانه بیماری کرونا باعث کم شدن فعالیت بدنی افراد شده است افزود: افرادی حداقل فعالیت بدنی را با بیرون رفتن و پیاده‌روی داشتند، اما اکنون کاهش یافته است و این موضوع می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۶۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱

6 اثر منفی ورزش بر پوست!

زمانی که تعریق صورت می گیرد، بدن رطوبت خود را از دست می دهد که پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. ورزش در فضای باز و زیر نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد.
کد خبر: ۸۱۳۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴

هشدار، خطر برف و باران برای سلامتی بعد از آلودگی هوا !!

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: باران و برفی که بعد از آلودگی هوا می‌بارد بسیار آلوده بوده و برای سلامتی انسان خطرناک است.
کد خبر: ۸۰۲۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

همه چیز درباره آلودگی هوا و روش هایی برای بهبود سلامت فردی

نادیده گرفتن آثار فوری آلودگی هوا دشوار است. سوزش و آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، سرفه، خس خس سینه و دشواری در تنفس واکنش هایی حاد و شایع هستند.
کد خبر: ۸۰۱۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰

بهترین هتل های کوهستانی دنیا را بشناسید

کد خبر: ۷۰۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

۷ فایده پیاده‌روی صبح‌گاهی

پیاده روی صبح گاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند.
کد خبر: ۵۷۳۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳

10 نکته برای ورزش در هوای سرد

با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این حال کسانی که در محیط بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزشی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است!
کد خبر: ۵۴۳۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴

زیرساخت‌های رشته بدمینتون در خراسان‌رضوی ضعیف است

دبیر هیئت بدمینتون خراسان‌رضوی گفت: در صورت رفع معضل نبود سالن بدمینتون، شهرستان‌های خراسان‌رضوی می‌توانند پیشرفت افزون‌تری نسبت به مشهد داشته باشند.
کد خبر: ۵۴۲۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳

آلودگی هوا حمله می کند؛ نفس هایمان به شماره می افتد/محافظت 90 درصدی از ریه ها در روزهای آلودگی هوا

سوت آغاز نیمه دوم سال که به صدا در می آید، آلودگی هوا حمله می کند و ما مردم هم مثل ورزشکاران خسته، نفس هایمان به شماره می افتد، این روزها ایرانیان نه فقط در تهران بلکه در اغلب کلانشهرها با مشکل آلودگی هوا به شکل های مختلف دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۵۲۳۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

ادویه‌ای مخصوص رفع خستگی فصل بهار

رانندگی، حساسیت، پیاده روی و فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند سبب التهاب مفاصل شوند که یک ادویه ویژه این مشکل رابرطرف می‌کند.
کد خبر: ۴۱۵۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹

مراقبت‌های ویژه در هوای آلوده

یکی از نشانه‌های ساده‌ای که گویای بی‌تفاوتی و بی‌اهمیت شدن آلودگی هوا در میان مردم است و تقریبا همگی شاهد آن هستیم، کاهش بسیار شدید و قابل توجه مصرف ماسک توسط عابران پیاده است.
کد خبر: ۳۵۴۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای شهر تهران برغم بارش باران و کاهش میزان آلاینده ها نسبت به روز گذشته، با شاخص 149 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.
کد خبر: ۳۴۸۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵

کیفیت هوای تهران همچنان در وضعیت قرمز

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای شهر تهران در دومین روز پیاپی با شاخص 152 همچنان در شرایط ناسالم برای همه افراد قرار دارد.
کد خبر: ۳۴۸۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

کیفیت هوای تهران برای گروههای حساس ناسالم

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس با شاخص عددی112 در شرایط ناسالم است.
کد خبر: ۳۳۹۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶

کیفیت هوای تهران برای گروههای حساس،ناسالم

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای شهر تهران با شاخص عددی 136 در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد.
کد خبر: ۳۳۶۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹

کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: شاخص کیفیت هوا با افزایش تمام آلاینده های جوی برای گروه های حساس در شرایط ناسالم است.
کد خبر: ۳۳۵۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

کیفیت هوای تهران هم چنان ناسالم

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای تهران با وجود کاهش تمام آلاینده های جوی با شاخص 105 همچنان در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.
کد خبر: ۳۳۱۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹