برچسب: فعالیت فیزیکی
کد خبر: ۸۶۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
کد خبر: ۸۶۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
کد خبر: ۸۶۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به ویژه کودکان و سالمندان در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که باید نسبت به علائم و راهکارهای درمانی آگاه باشند.
کد خبر: ۸۵۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی روزانه افراد کاهش یافته که می‌تواند منجر به اضافه وزن و برخی دیگر از مشکلات سلامتی برای افراد شود.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
افزایش رشد سالمندی در استان مازندران :
پیاده روی یکی از مناسب ترین فعالیت های بدنی هست که می توان انجام داد البته انجام تمرینات گرم کننده، قبل و تمرینات سرد کننده (حرکات کششی)، بعد از هر فعالیت بدنی ای لازم است. می توانید از ۱۵-۱۰ دقیقه فعالیت فیزیکی را آغاز کنند و کم کم به ۴۵-۳۰ دقیقه، سه بار در هفته برسانند،
کد خبر: ۸۵۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
کد خبر: ۸۵۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
ابتلا به بیماری کووید ۱۹ دلایل مختلفی دارد، اما سبک زندگی افراد و بی توجهی به تناسب اندام هم می‌تواند زمینه ساز ورود این ویروس مرگبار به بدن شود.
کد خبر: ۸۴۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
کد خبر: ۸۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد در روز‌های کرونایی به منظور پیشگیری از اضافه وزن سه اصل تغییر شیوه زندگی، رژیم اصولی و ورزش را سرلوحه خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۳۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
در این گزارش به علوم فناوری پرداخته شده است که توانستند در سال ۹۸ رشد بسیار قابل توجه‌ای را به خود ببینند.
کد خبر: ۸۳۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
در حالی این روزها آمار سرطان و دیگر بیماری‌های غیرواگیر در حال افزایش است که متهم اصلی افزایش این آمار است.
کد خبر: ۸۲۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
فضای مجازی پر است از رژیم‌های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۱۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
سومین سرطان شایع در کشور ما سرطان روده بزرگ (سرطان کولورکتال) است. البته نقش ژنتیک و تغییرات ژنی در بروز این سرطان بسیار مهم است، ولی اثبات شده؛ تغذیه بد می‌تواند روند سرطان را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۱۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
شفیعی اضافه کرد: برای کاهش چربی شکمی توصیه می‌شود که مصرف شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های دارای شکر را محدود کرده و از یک رژیم غذایی متعادل با میزان مناسب پروتئین و فیبر پیروی شود.
کد خبر: ۸۱۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
ورود دوچرخه‌های بیدود به شیراز، فرصتی برای شهروندان، ایجاد کرده است تا از یک وسیله نقلیه سالم برای بخشی از ترددهای روزانه خود در سطح شهر بهره مند شوند.
کد خبر: ۸۱۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
طبق اعلام اداره کل حفاظت محیط‌زیست استان البرز وضعیت کیفی هوای شهرستان‌های کرج و فردیس برای گروه‌های حساس در شرایط ناسالم قرار گرفت.
کد خبر: ۸۱۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
پرداختن به امور هنری علاوه بر ایجاد روحیه و افزایش مهارت، به دلیل کمک به بهبود سطح سلامت جسم و روان می‌تواند سبب افزایش طول عمرتان شود.
کد خبر: ۸۰۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی موثر است.
کد خبر: ۸۰۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
به دلیل تداوم آلودگی هوا؛
بر اساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوا تمامی مدارس شهر قم، سلفچگان و قنوات فردا ۹ آذرماه تعطیل است. دانشگاه‌ها، بانک‌ها و ادارات قم تعطیل نیستند. براساس اطلاعیه اداره‌کل محیط زیست قم هوای قم در وضعیت ناسالم قرار دارد.
کد خبر: ۸۰۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸