برچسب: اعتدال
پیشنهاد می‌کنیم حتماً تا پایان همراه ما بمانید. زیرا قرار است با خواندن این مطلب بارها شگفت زده شوید.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
در طب سنتی آمده است «نان را از اکثر حبوب ترتیب می دهند به این نحو که هر یک از حبوب را که می خواهند آسیاب کرده، بیخته، خمیر کرده، پخته و تناول می کنند.» در این تعریف ساده به تمام عناصر و فرآیندی که در پخت نان در تمام دنیا به کار می رود، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
امروزه علم تغذیه با مشخص شدن بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی و نقش ترکیبات مختلف غذایی در بدن، توصیه‌هایی در مورد ترتیب خوردن مواد غذایی و عدم مصرف همزمان بعضی غذاها یا برعکس مصرف توأم دو ماده غذایی با هم می‌نماید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
در این مطلب سعی می‌کنیم به طرز تهیه‌ی چند نوع چای سنتی مفید اشاره نماییم که مناسب طبایع مختلف باشد.
چای سیاه به دلیل دارا بودن طبع گرم مناسب همه افراد نیست (چای سبز طبع سرد دارد) و در مصرف آن باید اعتدال رعایت شود، به خصوص انواع چای سیاه که به مواد معطر، آغشته هستند. از این‌رو در این مطلب سعی می‌کنیم به طرز تهیه‌ی چند نوع چای سنتی مفید اشاره نماییم که مناسب طبایع مختلف باشد.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
تخمه ژاپنی بر خلاف نام آن متعلق به کشور ژاپن نیست. تخمه ژاپنی در اصل تخم جابانی است و متعلق به روستایی به نام جابان( ژابان، جابن) در اطراف دماوند است.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند، معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما، دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار ناراحتی هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شوند.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
10 نکته دربارۀ برنامۀ «شیوه» هفتم آبان
قابل تأمل‌ترین جملۀ سردبیر «آگاهی‌نو» این بود: «وقتی در سال 79 یک شبه 18 روزنامه و نشریه را بستند باید به فکر امروزی بودند که مرجعیت رسانه ای از داخل به خارج منتقل شده و تلویزیون ایران‌اینترنشنال مخاطب دارد».
کد خبر: ۱۰۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
در این مطلب با ۸ راه کاهش وزن طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از باید‌ها و نباید‌های خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۰۷۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
رئیس شورای شهر یزد:
رئیس شورای اسلامی شهر یزد تاکید کرد: توجه به توسعه ورزش همگانی یک امر ضروری برای همه کشورها تلقی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
بعضی از افراد بی‌توجه و ناآگاهانه غذا می‌خورند و توجهی به آن‌چه در دهان خود می‌گذارند نمی‌کنند؛ اما این شیوه اصلا سالم نیست. اگر دوست دارید ارتباط سالمی با غذاها داشته باشید پس در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
بسیاری از افراد با خوابیدن مشکل دارند. کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر، خطر فزاینده‌ی ابتلا به بیماری و تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط است. هرقدر تاکید کنیم «عادت‌های خوب خوابیدن را در خودتان تقویت کنید!» باز هم کم است. بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ سال هر شب به حداقل ۷ ساعت خواب نیاز دارند تا سلامتی‌شان حفظ شود. سعی کنید در اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید و از وسایل الکترونیکی، کافئین و الکل اجتناب کنید. برای آماده کردن بدن و ذهن‌تان برای استراحت کردن، قبل از خواب یک برنامه‌ی منظم آرامش‌بخش داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
عناب خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ برای درمان بسیاری از بیماری‌های شایع می‌توان از میوه، برگ و ریشه آن استفاده کرد؛ در این مطلب به خواص عناب و نسخه‌هایی برای درمان بیماری‌های مختلف با این گیاه پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک کارشناس تیم علمی رصدخانه لارستان گفت: بارش شهابی ثوری جنوبی (Southern Taurids) از ۱۹ شهریور تا ۲۹ آبان فعال است که پیک آن حدود دوشنبه _هجدهم مهرماه_ رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
نماینده ولی فقیه در استان ؛
امام جمعه ایلام گفت: رسانه های معتبری چون ایرنا باید تبلیغات رسانه های غربی و معاند در بین جوانان و نوجوانان را مورد کنکاش و تحلیل قرار دهند و واقعیت پشت پرده انتشار اخبار جعلی را برای مخاطبان تبیین کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
وزارت اطلاعات پیرامون حوادث اخیر کشور بیانیه داد.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
بیانیه تبیینی وزارت اطلاعات درباره حوادث اخیر کشور
... همچنان که درگذشت غمبار مرحومه امینی در این مقطع را صرفاً دستاویزی برای پروژه و توطئه بزرگِ طراحی شده برای تحریک اقشاری از مردم، وارد کردن گروهک‌های تروریستی و تکفیری به صحنه، انجام خرابکاری و کشته‌سازی در چارچوب «مدل صهیونیستی حداکثر خشونت» قرار دادند.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
حجت الاسلام گشول با برشمردن عبرت‌های فتنه اخیر گفت: آشوب و فتنه اخیر که شعله‌های آن هم‌اکنون فرو خفته است، درس‌ها و عبرت‌های فراوانی با خود به همراه دارد، که اکنون و پس از فرونشستن غبار فتنه باید به‌درستی و بصیرانه دیده شود و هوشمندانه مواجهه گردد.جنگ روانی در میدان یعنی هدایت اعتراضات و گسترش و تبدیل آن به آشوب سراسری که نیازمند سه مولفه‌ی مهم؛ انرژی و سرعت،احساسات و رقّت؛ جسارت و خشونت است.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیممرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷