به گزارش «تابناک یزد»، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران به روزده
داران تاکید کرد: نوشابه های گازدار را سر سفره افطار باز نکنید و از مصرف
آن خودداری کنید.
دکتر احمدرضا درستي
افزود: دستگاه گوارش ، هنگام افطار از آنجا که مدتی طولانی خالی بوده و حساس
شده است، آماده هر گونه آسیبی است و نوشیدن نوشابه های گازدار برای آن
بسیار مضر است .
وی توصیه کرد:بهتر است افطار با آب گرم و یک ماده
غذایی کم شیرین مانند خرما باز شود؛ نوشیدن نوشابه ها سر سفره افطار در
طولانی مدت موجب دفع کلسیم و خراب شدن دندان ها و پوکی استخوان می شود؛
همچنین نوشابه ها به چاق شدن افراد کمک می کند و حتی نوشابه های بدون قند
نیز چاقی می آورد.
وی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود حتی
دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر
بیشتری دارند.
**ورود دلستر و ماء الشعیر به سفره افطار ممنوع
مدیر
گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن دلستر و ماء الشعیر نیز
سر سفره افطار توصیه نمی شود؛ ماء الشعیر ها در حقیقت همان نوشابه های گاز
داری به شمار می آیند که فقط به جای رنگ ، چند قطره ماء الشعیر به آنها
اضافه شده است.
درستی افزود: ماء الشعیر ها چاق کننده اند؛ مصرف
نوشابه ها خارج از ماه مبارک رمضان ، ماهانه یک تا 2 بار بد نیست اما به
صورت دائمی به ویژه هنگام افطار، اشتباه است و به سلامت آسیب می رساند.
ایرنا